'심장질환'이란 심장과 혈관에 영향을 미치는 질환을 통칭하는 말입니다. 특히 심장은 우리 몸의 "모터"와도 같기 때문에 건강 관리가 매우 중요합니다.오늘은 심장질환의 원인이 되는 7가지와 예방 및 개선방법에 관해 알아보겠습니다. 1. 고혈압 (Hypertension)고혈압은 심장이 혈액을 순환시키기 위해 과도한 힘을 사용하게 되는 상태로, 혈관에 지속적인 압력을 가합니다.심장질환과의 연관성:고혈압은 동맥의 벽을 손상시키고, 혈관을 좁게 만들며, 결국 혈류를 방해합니다.이러한 과정은 심장이 더 많은 노력을 하게 만들어 심장비대, 관상동맥질환, 심부전 등을 초래할 수 있습니다.원인:나트륨 섭취 과다, 스트레스, 비만, 유전적 요인 등이 고혈압의 주된 원인입니다. - 고혈압 예방 및 개선 방법고혈압은 생활습관..
